Découvrez la nouvelle édition de LA PRÉPA PHYSIQUE BASKET, la version actualisée et enrichie avec notamment un nouveau chapitre sur la pliométrie.
Découvrez l'essentiel pour préparer votre futur match de basket !
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LA PRÉPA PHYSIQUE BASKET - NOUVELLE ÉDITION - 4Trainer Editions
Découvrez la nouvelle édition de LA PRÉPA PHYSIQUE BASKET, la version actualisée et enrichie avec notamment un nouveau chapitre sur la pliométrie.
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LA NOUVELLE ÉDITION DE LA PRÉPA PHYSIQUE BASKET
Cet ouvrage apporte aux lecteurs (étudiants STAPS, entraîneurs, éducateurs sportifs, préparateurs physiques), une méthode complète, pour intégrer la préparation physique aux entraînements en basket avec de nombreuses applications terrain et exercices pour :
• LES MÉTHODES PRÉVENTIVES : Maîtrisez les routines d'échauffement et de récupération
• TESTS ENRICHIS : Découvrez comment développez votre vitesse et vos tests d'endurance
• ÉVALUATIONS : Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale
• COORDINATION : Travail d'appuis et de coordination
LA RÉFÉRENCE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE DU BASKET BALL !
Écrit par Frank KUHN, Guillaume VETA et Bernard GROSGEROGE.
Frank KUHN est préparateur physique de l'équipe de France de basket-ball depuis 2012. Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg et de la sélection de Roumanie de handball, ce spécialiste est également diplômé en osthéopathie. Il est vice-champion olympique de Tokyo 2020.
Guillaume VETA, intervenant au pôle espoir de la ligue Languedoc-Roussillon de tennis, a mis ensuite ses compétences au service de pilotes de course automobile. Il intervient dans une dizaine de disciplines qu’elles soient collectives (football, rugby, basket-ball) ou individuelles (tennis, VTT, motocross, trail, etc.).
Bernard GROSGEORGE, diplômé et ancien professeur à l’INSEP, docteur en sciences du sport, entraîneur national durant plus de quinze ans, responsable pendant près de vingt ans de la préparation physique au Pôle France basket-ball à l’INSEP, conférencier dans plusieurs universités étrangères, il est coauteur de plusieurs ouvrages et de nombreux articles sur le basket-ball et l’entraînement.
368 pages - 4Trainer Editions - Février 2023
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