LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Apprendre et progresser en autonomie est la toute nouvelle edition de LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Guide Pratique et Usages Multiples par 4Trainer Editions.
Cette seconde édition est entièrement revue et enrichie : nouvelle maquette, et photographies couleurs pour une approche pratique et renforcée de l'haltérophilie.
Inclus dans cet ouvrage : votre première année d'entraînement !
LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Apprendre et progresser en Autonomie - 4Trainer Editions
LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Apprendre et progresser en autonomie est la toute nouvelle edition de LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Guide Pratique et Usages Multiples par 4Trainer Editions.
Cette seconde édition est entièrement revue et enrichie : nouvelle maquette, et photographies couleurs pour une approche pratique et renforcée de l'haltérophilie.
Inclus dans cet ouvrage : votre première année d'entraînement !
34,90 €
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LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Une Approche Pratique Renforcée
Cet ouvrage est le guide pratique français de référence pour l’apprentissage de l’haltérophilie. Il s’adapte à différents publics par son approche terrain (étudiants STAPS, entraîneurs, éducateurs et coachs sportifs, préparateurs physiques).
LA RÉFÉRENCE DE L'APPRENTISSAGE DE L'HALTÉROPHILIE
De la réforme des brevets professionnels (coach sportif) à la pratique étendue dans les box Crossfit, des spécialisations universitaires à la multiplicité des formations à dominante haltérophilie, sans oublier l’engouement pour les séminaires et les programmations « weightlifting », l’haltérophilie longtemps restée dans l’ombre est devenue en une décennie un sport à la fois accessible et attrayant.
Dans cette nouvelle édition, l’approche pratique est actualisée, renforcée, enrichie en détails techniques, ressources, outils d’apprentissage et aide à l’entraînement, tout en restant multidisciplinaire.
• APPRENTISSAGE ET HAUT-NIVEAU
• EPS ET CROSSFIT
• SPORTS COLLECTIFS ET SPORTS INDIVIDUELS
L'AUTEUR ET LES NOUVELLES CARACTÉRISTIQUES
RENAUD LECHEVALIER est l'haltérophile de haut-niveau, entraîneur et coach dans cette discipline. Il est Conseiller Technique Régional en Bretagne (CTR), puis Entraîneur National encadrant les U17.
De 2018 à 2020, il est Manager des Équipes de France jeunes (U17 à U23). Spécialiste de ces catégories il suit le certificat de compétence spécifique (CCS) de l'Insep.
En parallèle, il s'intéresse au Crossfit (séminaires spécifiques weightlifting) et intervient auprès des organismes de formation BP AF dans le cadre de la spécialité haltérophilie. Il est actuellement Conseiller Technique National (CTN) au Pôle Formation de la FFHM.
Format : 19,4 x 25,5cm, 248 pages couleur, 1ère parution : 18 Janvier 2023
4Trainer Editions
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