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Retour au Sport LCA - 4TRAINER EDITIONS : une méthode complète pour réussir la reprise du sport et de la performance après une blessure du ligament croisé antérieur.
Ce guide propose une approche concrète mêlant théorie et terrain avec 175 photos et vidéos en couleur, des tests applicables et des programmes individualisés.
Rédigé par Geoffrey MÉMAIN et Maxime GASPAR, experts du Centre médical de Clairefontaine, cet ouvrage structure chaque étape du retour au sport avec rigueur et précision.
EN PRÉCOMMANDE
SORTIE : 13 AOÛT 2026
Retour au Sport LCA - 4TRAINER EDITIONS
Retour au Sport LCA - 4TRAINER EDITIONS : une méthode complète pour réussir la reprise du sport et de la performance après une blessure du ligament croisé antérieur.
Ce guide propose une approche concrète mêlant théorie et terrain avec 175 photos et vidéos en couleur, des tests applicables et des programmes individualisés.
Rédigé par Geoffrey MÉMAIN et Maxime GASPAR, experts du Centre médical de Clairefontaine, cet ouvrage structure chaque étape du retour au sport avec rigueur et précision.
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24,90 €
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SÉCURISER LA REPRISE ET COMPRENDRE LA BLESSURE
Retour au Sport LCA - 4TRAINER EDITIONS propose une approche claire, progressive et structurée pour accompagner le sportif de la blessure jusqu’au retour à la performance.
Le livre détaille chaque étape, de la phase post-blessure jusqu’au retour au terrain, en intégrant évaluation, programmation et interprétation des résultats.
Grâce à des outils concrets et directement applicables, il permet de sécuriser la reprise et de limiter les risques de rechute.
Un ouvrage conçu pour les préparateurs physiques, kinésithérapeutes, coachs et sportifs souhaitant structurer efficacement le retour au sport.
MÉTHODOLOGIE COMPLÈTE : TERRAIN ET RÉALITÉ
Cet ouvrage apporte des repères clairs pour comprendre la blessure et orienter les choix de réathlétisation.
Il propose une méthodologie rigoureuse permettant d’objectiver chaque étape du retour au sport.
Les contenus sont pensés pour répondre aux réalités du terrain, avec une approche progressive, exigeante et individualisée.
• Reprise du sport après une blessure du LCA
• 175 photos et vidéos pour une compréhension optimale
• Des approches théoriques et pratiques
• 20 tests directement applicables
• 11 aspects d’évaluation certifiés Clairefontaine
• Une approche individualisée du retour au sport
• Limite les approximations et sécurise la reprise
SOMMAIRE DE L'OUVRAGE
• PARTIE 1 – Généralités
• PARTIE 2 – De la blessure au RTS
• PARTIE 3 – Évaluation
• PARTIE 4 – Interprétation
• PARTIE 5 – Cas clinique
DESCRIPTIF TECHNIQUE
• TITRE : Retour au Sport LCA
• AUTEUR : Geoffrey MÉMAIN & Maxime GASPAR
• ISBN : 9782494970373
• ÉDITEUR : 4Trainer Éditions
• NOMBRE DE PAGES : 250 pages
• PRIX PUBLIC : 24,90 €
• CONTENU : Tests, méthodologie, programmation et cas pratiques
LES AUTEURS : GEOFFREY MÉMAIN & MAXIME GASPAR
Geoffrey Mémain est préparateur physique et réathlétiseur au Centre médical de Clairefontaine (FFF).
Spécialisé dans l’évaluation et le retour au terrain, il développe une approche scientifique, rigoureuse et directement applicable.
Maxime Gaspar est kinésithérapeute au Centre médical de Clairefontaine, spécialisé dans la prise en charge du sportif.
Son expertise terrain s’appuie sur une approche concrète intégrant rééducation, prévention et optimisation de la performance.
Leur collaboration offre une vision complète, croisant réathlétisation, évaluation et suivi du sportif.
250 pages couleurs - 4Trainer Editions – Août 2026
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