Test de condition physique

Polar Fitness Test contrôle votre condition physique partout et à tout moment en mesurant votre rythme cardiaque au poignet. Pas besoin de ceinture !

Programme de course

Bénéficiez d’un programme d’entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs.

Running index

Consultez l’évolution de vos performances de course.

Sleep plus

Le sommeil est vital pour votre récupération et votre bien-être général. Avec Polar Sleep Plus™, vous bénéficiez de précieuses informations sur votre sommeil. Découvrez la qualité de votre sommeil, apprenez à connaître vos habitudes de sommeil et à en adopter de bonnes pour améliorer vos performances.

Charge d’entrainement

Indique dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et vous aide à comparer la charge des différentes séances. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites personnelles et ajuster l’intensité et la durée de l’entraînement en conséquence. Disponible dans Polar Flow.

Statut de récupération

Vous indique le temps de récupération nécessaire avant la prochaine séance. Disponible dans Polar Flow.

Efficacité de l’activité

Fournit un compte-rendu sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, vous indiquant ainsi comment vos choix d’activités vous aident à rester en bonne santé.1111