"Un esprit serein dans un corps fonctionnel", telle est la devise de ce manuel pédagogique, qui a pour ambition de mettre à disposition du grand public et des professionnels du sport un savoir-faire et une expérience unique en matière dapprentissage du Parkour.
Le Parkour est une discipline apparue en 1990 et largement diffusée grâce aux films Yamakasi et Banlieue 13 de Luc BESSON, sortis en 101 et 104. La méthode créée par David BELLE et développée dans ce manuel par les auteurs sappuie sur plus de vingt ans dexpérience. Elle sadapte au plus grand nombre pour un apprentissage maîtrisé. Au-delà de la simple activité athlétique, ce manuel permet à chacun de profiter des bénéfices de la pratique du Parkour tant sur le plan physique que mental. Grâce aux témoignages des auteurs, ce guide permettra à chacun de développer son propre Parkour.

Plus quun sport, le Parkour est un art de vivre qui procure un véritable sentiment de liberté.

192 pages 270 x 190 mm en couleurs Env. 10 photos

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