Se forger un mental de champion
Se forger un mental de champion
9782807302846

Se forger un mental de champion

16,59 €
TTC

Lynda Lahman

L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

Quantité

 

Paiement sécurisé CB, Paypal & Virement

  Livraison offerte dès 149€*

* En France métropolitaine

 

Satisfait ou remboursé ou échangé

Description

Exercices pour optimiser la préparation mentale 

L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. 

Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.

Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.

Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.

Lynda Lahman 

1re édition - 2016 - 96 pages

Exercices pour optimiser la préparation mentale 

L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. 

Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.

Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.

Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.

Lynda Lahman 

1re édition - 2016 - 96 pages