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The Mechanics Of The Lineout Throw DVD


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The Mechanics Of The Lineout Throw DVD
Les secrets de l’entraînement des Canterbury Crusaders

Les Canterbury Crusaders sont reconnus comme étant l’équipe la plus innovante dans le monde du rugby. Les Crusaders forment la meilleure équipe du Super 12 depuis l’avènement du rugby professionnel. Leur organisation hors et sur le terrain est incomparable.

Leur préparation athlétique et leur système d’entraînement normé sont des modèles pour les autres équipes. La pierre angulaire de la puissance historique des Crusaders est issue d’un environnement culturel et physique que nous sommes fiers aujourd’hui de vous présenter au travers de cette série de DVD d’entraînement.

Les techniques du lancer en touche

Dans ce DVD Matt Sexton, ancien Crusaders et maintenant responsable de l’Académie de Canterbury en plus d’être entraîneur pour la Nouvelle-Zélande explique la façon de développer cette importante compétence.

- Matt présente :

- Les éléments clés du lancer.
- Les principes d’un bon lancer.
- Les compétences et exercices pour améliorer le lancer.
- Les défauts courants et comment les éviter.

Ces méthodes d’entraînement sont enseignés aux différents entraîneurs des Canterbury Crusaders et peuvent être facilement transmissible aux joueurs de tout niveau.


Durée : 17 minutes
DVD en anglais