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Les secrets de l’entraînement des Canterbury Crusaders

Les Canterbury Crusaders sont reconnus comme étant l’équipe la plus innovante dans le monde du rugby. Les Crusaders forment la meilleure équipe du Super 12 depuis l’avènement du rugby professionnel. Leur organisation hors et sur le terrain est incomparable.

Leur préparation athlétique et leur système d’entraînement normé sont des modèles pour les autres équipes. La pierre angulaire de la puissance historique des Crusaders est issue d’un environnement culturel et physique que nous sommes fiers aujourd’hui de vous présenter au travers de cette série de DVD d’entraînement.

Les fondements de la mêlée

Dans ce DVD, Dave Hewett (ex-All Black et entraîneur actuel de la mêlée des Crusaders) montre et explique comment les joueurs doivent se positionner pour un meilleur engagement en mêlée.

Dave explique les principaux aspects de la prise de position, de l’orientation des pieds, du centre de gravité, des hanches, de la poitrine et de la tête pour s’assurer que chaque joueur est le plus efficace au moment de l’entrée en mêlée.

Approprié à chaque âge et pour tous les postes du pack avant.

Durée : 28 minutes
DVD en anglais