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Rouleau de massage 4Trainer


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Rouleau de massage 4Trainer
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Le rouleau de massage 4Trainer est un cylindre creux recouvert de mousse EVA, qui permet de se masser soi-même de manière simple et efficace.

Sa surface est composée de bosses et rainures adaptées aux différents massages ( doux / profonds ) . Cette structure spécifique a pour objectif un relâchement musculaire optimal et un diminution des tensions au niveaux des fascias grâce à un auto-massage ciblé ( mollets, quadriceps, ischios, lombaires...).

La technique d’auto-massage peut être utilisée par les athlètes pendant l’échauffement pour améliorer la circulation sanguine musculaire ou après l’effort pour améliorer la récupération et diminuer les trigger points ( nœuds musculaires ).

La pratique d’auto-massages diminue le risque de blessures, de douleurs et les tensions musculaires.

L’utilisation régulière d’un rouleau de massage améliore la souplesse, la mobilité articulaire et l’équilibre musculaire.

Intérêt :

- Diminuer les tensions musculaires et les douleurs

- Améliorer la qualité des tissus musculaires

- Gagner en souplesse et en mobilité articulaire

- Améliorer le retour veineux

- Relâcher les fascias

- Diminuer les courbatures

- Réduire les Trigger points ( nœuds musculaires )

- Accélérer la récupération


Très simple à utiliser, et peu encombrant, le rouleau de massage 4Trainer trouvera sa place dans votre sac de sport et deviendra rapidement l’outil indispensable à vos séances d’entraînement.


Dimension : 33 cm de Longueur / Diamètre 14 cm

Couleur Rouge