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PROPRIOFOOT est composé de 4 plaquettes dédiées au renforcement du système proprioceptif des articulations de la cheville et du pied avec un concept breveté novateur. Le nombre important de tous les éléments osseux, ligamentaires, tendino-musculaires amène à dissocier l'avant-pied de l'arrière pied lors du travail proprioceptif car un mouvement du pied n'est jamais pur mais consiste à combiner l'ensemble des petites articulations.

Les plaquettes sont différenciables par leur couleur et leur support et mesurent 10 cm de côté. On les utilise par paire, permettant un grand nombre de combinaisons tout en respectant une certaine progression dans la difficulté.

Elles présentent plusieurs intérêts :

- Elles permettent de dissocier l'avant pied de l'arrière pied.

- Leur faible débattement angulaire permet de cibler le travail sur la cheville et le pied en limitant l'action du système cérébelleux et de l'oreille interne (responsable de l'équilibre général du corps).

- Leur petite taille et leur simplicité d'utilisation autorise un travail d'auto rééducation en tout lieu diminuant le temps d'indisponibilité après une entorse.

Elles ont donc un rôle à la fois préventif et curatif. Elles vont devenir l'outil indispensable à tous les sportifs et les kinésithérapeutes soucieux de participer activement à l'amélioration des techniques et des protocoles de proprioception.

Pour en savoir plus sur les Plaquettes Propriofoot - exercices, description détaillée, cliquez sur "Information Complémentaire" - Format PDF-