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POLAR A360

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Entraînement basé sur la fréquence cardiaque, contrôlée au poignet



L'entraînement basé sur la fréquence cardiaque n'a jamais été aussi simple : ajustez le bracelet à votre poignet et vous voilà paré. Entraînez-vous en choisissant la bonne intensité et bénéficiez de conseils sur la manière d'atteindre vos objectifs de condition physique.
Ce tracker fitness étanche est le premier à être équipé d'un cardiofréquencemètre au poignet, d'une assistance personnalisée à l'entraînement Polar, ainsi que d'un suivi de l'activité 24h/24, 7j/7. Des fonctions de montre connectée sont également disponibles, telles que les notifications smartphone et un écran tactile couleur.

EMPORTEZ-LE PARTOUT - IL EST PRÊT DÈS QUE VOUS L'ÊTES



Suivi de l'activité 24h/24 et 7j/7



Suivez votre activité 24h/24 et 7j/7 tout en comptant sur un soutien pratique pour vous aider à atteindre votre objectif personnel d'activité quotidienne.

















Notifications smartphone par vibrations

Votre montre-suiveur reçoit les notifications émises par téléphone. Vous êtes donc informé en temps réel et savez si et quand vous devez arrêter votre séance.


Pas et distance


La fonction podomètre compte vos pas et utilise ces données pour calculer les distances parcourues.


Smart Calories


Découvrez exactement combien de calories vous avez brûlées. Le nombre de calories brûlées est calculé en fonction de vos données personnelles (poids, taille, âge, sexe), de votre activité quotidienne et de votre entraînement basé sur la fréquence cardiaque.


Sommeil


Consigne automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil. Contrôlez vos habitudes de sommeil sur le service Web et dans l'application Polar Flow, et tirez-en des enseignements.


Synthèse d'activité


Mémorise toutes vos activités physiques quotidiennes. Vous pouvez facilement suivre votre activité physique, quotidienne et à long terme, dans l'application et sur le service Web Polar Flow. Le temps d'activité total correspond à la durée cumulée de tous vos mouvements bénéfiques pour votre corps et votre santé.
Des informations détaillées sont disponibles dans l'application et sur le service Web Polar Flow, telles que le temps passé à chaque niveau d'intensité, la moyenne des performances en termes de réalisation de l'objectif quotidien, la quantité de calories brûlées et les pas effectués, le nombre d'alertes d'inactivité et le temps de sommeil et sa qualité.


Efficacité de l’activité

Assure le suivi de tous vos choix d'activités pendant la journée et vous indique dans quelle mesure ils vous aident à rester en forme. Les nombreux bénéfices de l'activité physique ont été maintes fois démontrés par la communauté scientifique. Celle-ci a notamment des effets bénéfiques sur la santé cardiaque, sur la santé des muscles et des os, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
Grâce à la fonction Efficacité de l’activité, vous bénéficiez d’un résumé quotidien, hebdomadaire et mensuel stimulant, car plus vous bougez régulièrement, plus les bienfaits pour votre santé seront tangibles. Vous pouvez consulter le suivi sur l'application ou sur le service Web Polar Flow.


Alerte d’inactivité

Vous invite à vous lever et vous évite ainsi de rester assis et au repos pendant trop longtemps, même les jours où vous pratiquez une activité quotidienne suffisante. Rester inactif a un impact négatif sur la circulation sanguine, le métabolisme et la dépense énergétique.
Une alerte d'inactivité vous est envoyée au bout de 55 minutes d'inactivité pour vous rappeler d'ajouter des pauses actives à votre routine quotidienne. Si vous êtes toujours inactif après une heure, vous recevez une mention d'inactivité dans l'application et sur le service Web Flow.
Aucune alerte d'inactivité n'est déclenchée pendant la nuit.





MarquePolar
CouleurNoir, Blanc, Rose, Vert, Bleu
Résolution 80x160
ÉtanchéitéWR30
Câble USBmicro USB
Langages15
Notifications smartphone Oui
Alertes par vibrationsOui
Heure du jour12/24h
Vérrouillage des touchesOui
Mise à jour du FirmwareOui