EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles


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Musculation (avec DVD)


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Musculation (avec DVD)
Une méthode de musculation unique pour muscler et sculpter votre corps en un temps record et sans aucun matériel.

Mise au point grâce à plusieurs années de recherche scientifique, cette méthode a sélectionné les exercices les plus performants pour faire travailler chaque muscle du corps, grâce à des exercices de renforcement musculaire, mais aussi d'étirements.

Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner comme bon vous semble, composer vos séances d'entraînement en fonction de vos objectifs pour un maximum d'efficacité, motivé par les consignes de votre coach à domicile !