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Les blessures musculaires aux ischios jambiers dans le Football DVD


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Les blessures musculaires aux ischios jambiers dans le Football DVD
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Déjà auteur d'un DVD intitulé " l'entraînement de la vitesse et de l'explosivité en football", Nicolas Dyon nous propose aujourd'hui un nouveau DVD sur les blessures du Footballeur.

La lésion musculaire aux niveau des ischios jambiers devient incontestablement la nouvelle blessure du footballer et elle n'épargne personne : du joueur qui joue la Champion League à celui qui évolue au niveau amateur .


Le football et ses méthodes d'entraînement subissent des évolutions fulgurantes en terme de vitesse et d'explosivité. Les groupes musculaires sont bien évidemment exposés à ce surmenage et à ce stress physiologique. Il convient alors de mettre en place des exercices de prévention pour lutter contre cette typologie de blessures.

Déjà confronté à ce type de blessure dans ses anciens clubs, il a été amené à réfléchir et à mettre en place ces exercices visant à renforcer les ischios jambiers.

A travers ce DVD, Nicolas Dyon a voulu présenter une bibliothèque d'exercices facilement applicables des joueurs professionnels aux joueurs amateurs.



Nicolas DYON est préparateur physique en football professionnel depuis maintenant 15 ans. Formé à la faculté des sports de Dijon, il est également titulaire du diplôme d'entraîneur préparateur physique de la fédération française de football.

2009 - 2013 : préparateur physique équipe pro RENNES
2005 - 2009 : préparateur physique équipe pro NICE
2002- 2004 : préparateur physique équipe pro SAINT ETIENNE
2001 : préparateur physique équipe nationale QATAR
1998 - 2000 : préparateur physique centre de formation SAINT ETIENNE

DVD 5 / 37 min / PAL / Stereo