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Le grand livre des techniques de JIU-JITSU Brésilien


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Le grand livre des techniques de JIU-JITSU BrésilienLe grand livre des techniques de JIU-JITSU Brésilien

Projections, jump guard, ouverture de la garde, passage de garde, renversements, soumissions.

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre PILAT.
Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde, renversements… chaque technique est expliquée par un spécialiste de la discipline. De nombreuses photographies en couleurs complètent l’explication du mouvement de combat.
Il apporte un « éclairage » précieux sur ce sport de combat grâce aux nombreux conseils donnés sur chaque prise.
« Le Grand Livre des Techniques de Jiu-Jitsu brésilien » est l’ouvrage indispensable de tout jiu-jitsuka en devenir ou confirmé !


144 Pages - 360 Photos

Stéphane WEISS
Pierre PILAT