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La préparation physique en Tennis de Table


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La préparation physique en Tennis de Table
Retrouver une édition spéciale de "La force en images" de Bruno Parietti concernant la préparation physique en Tennis de Table.

Plusieurs thèmes abordés :
- Renforcement musculaire
- Gainage
- Explosivité, vitesse
- Adresse, coordination, proprioception
- Etirements
- Travail au panier de balles

Durée: 70 min