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La préparation physique en Handball TOME 2


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La préparation physique en Handball TOME 2Ce DVD est dédié à tous les entraîneurs et formateurs désirant élargir leurs connaissances sur la préparation physique dans l'activité Handball.

Ce support poura être un support au travail de préparation physique dissociée tout comme aux situations intégrées aux séances avec ballons.

Plus de 3H20 de vidéo...Des images issues du haut niveau ( Ligue 1, Poles Espoirs, Equipe de France Jeune ) au service de la formation et du développement physique du joueur de tout âge et tout niveau.


Le TOME 2 présente :

- L'amélioration de la motricité par l'apport des gammes athlétiques
- Le travail de pieds et d'appuis
- Le travail de coordination
- Le développement de l'explosivité musculaire
- L'amélioration de la vitesse de tir
- L'intégration de ces contenus dans les séances avec ballon
et bien d'autres exercices encore....



Sont également disponibles :

Le Tome 1 sur la préparation physique en Handball

Le test Intermitent 30-15 Spécifique Sports Collectifs ( dans la rubrique Cassettes - CD audio Test )