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Cress Sport : entrainement et préparation physique
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La prépa physique Basket

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Un ouvrage résolument novateur écrit par 3 spécialistes du Basket-ball à destination des étudiants en STAPS, des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques, ainsi qu'à tous ceux qui veulent comprendre le basket moderne.

Cet ouvrage apporte aux lecteurs une méthode complète, pour intégrer la préparation physique aux procédures entraînement en basket, avec notamment des dizaines d'applications et d'exercices de terrain pour :

- Les routines d'échauffement et de récupération

- Les méthodes préventives

- Le développement de la vitesse

- Les tests d'endurance

- L'évaluation de la force, la planification

- La prise de masse

- Les régimes de contraction

- L'entretien de la force maxilame

- Le travail d'appuis et de coordination



Les auteurs

Frank Kuhn est actuellement préparateur physique de l’équipe de France de basket-ball depuis 2014. Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg et de la sélection de Roumanie de handball, ce spécialiste également diplômé en ostéopathie. Frank est actuellement en charge de la préparation physique au club de Limoges CSP.



Guillaume Veta Intervenant au pôle espoirs de la ligue Languedoc-Roussillon de tennis, il mit ensuite ses compétences au service de pilotes de course automobile. Il intervient dans une dizaine de disciplines qu’elles soient collectives (football, rugby, basket-ball) ou individuelles (tennis, VTT, motocross, trail etc…). Guillaume occupe actuellement le poste de préparateur physique au sein du club Steaua Bucharest.



Bernard Grosgeorge Diplômé et ancien professeur à l’INSEP, Docteur en sciences du sport, entraîneur national durant quinze ans, responsable pendant près de vingt ans de la préparation physique au Pôle France basket-ball à l’INSEP, conférencier dans plusieurs universités étrangères, il est co-auteur de plusieurs ouvrages et de nombreux articles sur le basket-ball et l’entraînement.

372 pages

4Trainer Éditions

Juin 2018