EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles


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Cress Sport : entrainement et préparation physique
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La force en images Volume 1


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La force en images  Volume 1

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Développé par B. PARIETTI, Professeur de sport au CREPS de Montpellier et en partenariat avec la Fédération Française d'Athlétisme, ce DVD propose 1500 exercices de musculation en vidéo.

1500 vidéos classées :
- par zones musculaires
- par mouvement
- par matériel
- par niveau

Duréee : + de 8 Heures de vidéos

Des documents PDF - 100 propositions de séances - sont imprimables.

Configuration requise : Fonctionne sous PC UNIQUEMENT, sous Windows XP, 2000, Millenium, 98
Une connection internet Explorer est NECESSAIRE à la mise en route du DVD.


A venir prochainement :

Volume 2 : 1200 vidéos surt le gainage, les étirement, la proprioception et les gammes athlétiques
Volume 3 : Les méthodes de musculation
Volume 4 : Variations en Préparation Physique
Volume 5 : Proposition de séances type