EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles
Err

CRESS Sport - Les spécialistes de l’entraînement


la référence en préparation physique, évaluation physique et entraînement

Cress Sport : entrainement et préparation physique
Rechercher Votre Panier   Continuer les achats

JE SUIS TRIATHLETE- Préparation et entraînement pour tous

24,95 EUR
Ajouter au Panier
JE SUIS TRIATHLETE- Préparation et entraînement pour tous


Le triathlon se démocratise et se met à la porté de chacun.

Fruit de la très longue expérience de l’auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite évoluer, de pouvoir mettre en place une préparation et un entraînement adaptés à ses objectifs.

Pour que vous puissiez vous préparer sereinement et être prêt le jour de votre triathlon, ce manuel très accessible vous donne toutes les connaissances utiles et vous guide pas à pas.

Vous comprendrez l’implication personnelle que suscite la pratique d’une telle discipline, vous apprendrez à construire et à planifier votre entraînement, vous aurez les clés pour progresser dans chacun des trois sports, vous pourrez réaliser une préparation physique spécifique et vous conditionner mentalement.

A la fin de ce livre, vous serez un vrai triathlète !

Date de parution 12/03/2019
EAN13 9782757603758
Nombre de pages : 192

Auteur(s) : Frédéric Hurlin
Dimensions : 21 × 24 cm
Poids : 0.600 kg