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High Powered Plyometrics Video


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High Powered Plyometrics VideoCette vidéo propose 48 exercices spécifiques au travail d'explosivité.

Cette vidéo se compose d'exercices simples puis d'exercices plus complexes vous perrmettant d'adapter vos séances de pliométrie selon le niveau de vos sportifs.

Durée 40 minutes
Vidéo en anglais