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Force et Musculation en Aviron


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Force et Musculation en Aviron

L’aviron, sport de force-endurance, exige un potentiel physique considérable. Être au plus haut niveau international, niveau qui croît sans cesse, nécessite de connaître les facteurs essentiels de la performance et de savoir appliquer une méthodologie pour développer les capacités des rameurs.

Le présent ouvrage est le résultat d’une collaboration étroite entre le collectif de l’université Humboldt de Berlin, sous la direction du professeur Friedrich Mahlo, et la Fédération d’aviron (DRSV) de l’ancienne RDA, dont les rameurs ont occupé la première place mondiale entre 1966 et 1990.

Il répond, entre autres, à ces questions :
- Quelle est la position du facteur force dans la structure de la performance en aviron ?
- Quel est le rapport optimal entre force et endurance ?
- Comment maîtriser le problème de la transformation de la force en vitesse du bateau ?
- Comment concevoir la musculation au cours de l’année et à long terme ?
De plus, un large éventail de programmes masculin et féminin est présenté en fin d’ouvrage.

Par sa rigueur scientifique et son étendue, ce document peut s’avérer également intéressant pour d’autres sports cycliques : canoë/kayak, cyclisme, natation…

Cette édition en français constitue la première traduction de ces travaux, publiés en Allemagne, en 1994, par le Comité du sport de haut niveau. Elle a bénéficié, de plus, de la précieuse collaboration d’Eberhard Mund, directeur des équipes de France d’aviron.

240 pages