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Comprendre l’athlétisme. Sa pratique et son enseignement


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Comprendre l’athlétisme. Sa pratique et son enseignement

Les auteurs, Jean-Louis Hubiche et Michel Pradet, ont voulu faire partager aux pratiquants et aux éducateurs les fruits de leur expérience pratique, tout en présentant une analyse précise et logique de l’activité athlétique.

Nouvelle version d’une première édition vite épuisée, cet ouvrage envisage les différentes spécialités athlétiques – activités vivantes et particulièrement adaptées aux valeurs de notre société – selon plusieurs approches : après une évocation historique et un exposé des règlements en vigueur, une analyse technique précise est désormais complétée par une approche pédagogique importante, qui propose à la fois des situations d’apprentissages abondamment illustrées et des systèmes d’évaluation, simples et fiables, parmi lesquels le nomogramme, outil performant et facilement utilisable, en particulier avec les scolaires.

Sommaire des chapitres :
LES COURSES
Principes généraux
Les courses de vitesse
Les courses d’endurance
Les courses de haies
Les courses de relais

LES SAUTS
Principes généraux
Le saut en hauteur
Le saut en longueur
Le triple saut
Le saut à la perche

LES LANCERS
Principes généraux
Le lancer de poids
Le lancer du disque
Le lancer du javelot

CONCEPTS GÉNÉRAUX
Musculation
Échauffement

352 pages