EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles


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Aquacardiosculpt


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AquacardiosculptAquacardiosculpt, c’est l’assurance d’une mise en forme physique et mentale, alliant un travail en endurance et du renforcement musculaire équilibré sur l’ensemble du corps, à l’entraînement ludique, en musique, avec ou sans accessoires (palmes, frites…).

C’est aussi la transmission d’une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel de la gym dans l’eau. L’auteur s’appuie sur tous les exercices qu’elle a mis au point et adapté pour le public.

Parution : 06/2012
Format : 17x24