EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles


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Appuis et Coordination


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Appuis et Coordination

Ce DVD présente environ 100 exercices consacrés au développement de la coordination motrice ainsi qu’à la maîtrise des appuis.

Ce document présente les fondamentaux, le travail d’appui, la maîtrise des appuis, des exemples de parcours avec le ballon et des applications de Haut niveau.

Avec le concours des élèves stagiaires au Centre Natioanl et d’Entraînement de Clairefontaine qui sont ou aspirent à devenir Internationaux.

Durée : 60 min
DVD