EVALUATION ET ENTRAINEMENT Myotest Gilet lesté 10 kg jumpsoles


CRESS Sport - Les spécialistes de l’entraînement


la référence en préparation physique, évaluation physique et entraînement

fitlight trainer 


FitLight by CRESS Sport

  • Installation facile et mise en place rapide de l'entraînement.

  • Système polyvalent  qui peut être configuré pour tout entraînement spécifique dans tous sports.

  • Mesure et capture les performances du joueur pour une analyse de la progression

  • Améliore la condition physique, entraîne la coordination prise d'information / décision, évaluation du temps de réaction
FitLight Trainer


FIT

FITLIGHT 


FITLIGHT 


Le
FitLight Trainer™  est  un outil de terrain très simple à mettre en place et facile à utiliser. Il offre également la possibilité de préparer à l'avance des routines d'entraînement dans le PDA pour gager du temps lors de la mise en route de la séance.

Les spots peuvent être positionnés sur n'importe quel support grâce à un système de velcros ( murs, sol, portiques...) ou directement sur votre terrain d'entraînement afin de simuler des situations spécifiques réelles et améliorer le travail en situation de vos athlètes ( filets de tennis, poteaux de volley, buts de football, waterpolo, hockey sur glace, handball...

Le FitLight Trainer est un outil de travail polyvalent et adaptable quel que soit votre lieu d'entraînement,vos objectifs et votre discipline !



Le
FitLight Trainer™  gère le niveau d'intensité, les répétitions et les distances. Il fournit à l'athlète une référence pour mesurer sa progression. avec des mesures précises, données en temps réel

  • Navette, serpentin, exercices de réaction
  • YO-YO  intermittent  test endurance,  récupération
  • Exercices avec médecines balls / poids
  • Entrainement Endurance et Stamina 
  • Circuit Training

  • Exercices d'accélérations chronométrés
  • Exercices vitesse & aérobie
  • Exercices avec changements de direction
  • Agilité avec exercices de sauts
  • Changements de directions avec réaction
  • Contrôle d'équilibre
  • Efficacité des appuis


Le
FitLight Trainer™ peut être utilisé pour améliorer l'entraînement de l'utilsateur, qu'il soit accompagné ou non de son préparateur physique.
  • Exercices pliométriques
  • Exercices aérobies ou anaérobies
  • Exercices de renforcement général
  • Exercices cardiovasculaires





Vidéos d'entraînement spécifiques :
( basket, handball, football, volley-ball, water polo,escrime, hockey sur glace, arts martiaux, badminton, tennis....)